Monthly Archive for March, 2007

Pazza l’idea: Rotterdam Marathon

In un momento di follia mi sono registrato per la Rotterdam Marathon.

Correre una Maratona e’ considerato di per se qualcosa di pazzesco, cioe’ che rende la mia idea completamente folle e’ il fatto che la Rotterdam Marathon e’ il 15 Aprile.
Dal momento in cui mi sono iscritto, ho 6 settimane di tempo per prepararmi.

Ok, non parto da 0 perche’ a Novembre ho corso la mezza maratona qui ad Amsterdam, e mi sono tenuto allenato, pero’ passare da 21K a 42,6K non e’ uno scherzo.

Sinceramente penso di non farcela, nel senso che non fermero’ prima della fine stremato, pero’ ce la mettero’ tutta lo stesso per arrivare il piu’ vicino possibile alla fine :-)
Ho impostato un programma d’allenamento di 2 uscite settimanali: una il giovedi’ di 12K veloci, piu’ una uscita lunga la domenica che mi servira’ ad aumentare i Km di allenamento.
Credo che se riesco ad arrivare a correre 33K, ho una possibilita’ di salvezza.
Ma perche’ cio’ avvenga devo allenarmi seriamente e sperare che TUTTO vada al meglio: tempo atmosferico, temperatura, muscoli, salute in generale, forza di volonta’…
Obiettivo: sopravvivere

Indoor ski & snowboard

foto di gruppoDomenica, 5 di pomeriggio: che si fa? Si va allo sci indoor!

Per qualche motivo ho sempre sentito la storia che in Giappone ci sono piste da sci artificiali al chiuso. Ma questa e’ una storia vecchia, perche’ oggigiorno ce ne sono molte in giro per le nazioni dove mancano le montagne naturali, e quindi quale posto migliore dell’Olanda per farle? :-)
Qui vicino Amsterdam ce ne sono 2, e domenica sera con i colleghi siamo andati a farci una sciata indoor!

C’era una pista baby e una piu’ lunga (200m) con qualche saltino. Dopo qualche discesa con gli sci ho capito che c’era poco da fare, e valeva la pena tentare con lo snow.

Era la mia prima volta sullo snowboard, che inferno!
Ci ho messo 1 ora a capire che devo tenere davanti il piede sinistro perche’ col destro non mi trovo.
Poi un altra ora a riuscire ad andare dritto.
A quel punto prendevo velocita’ assurde e ho scoperto che non so’ girare o frenare…

il risultato e’ ancora visibile sulle mie ginocchia.

Beh, se vado in giro a dire che ho imparato ad andare sullo snowboard ad Amsterdam chi ci crede?