Ho sempre corso per divertimento, tanto per stare in forma.

Ma da quando sono qui ho iniziato ad allenarmi con un obiettivo serio: correre la 1/2 Maratona di Amsterdam.

Questa domenica ho avuto la prima occasione di misurare la preparazione, partecipando alla 10Km in occasione della Fortis 1/2 Marathon di Rotterdam!

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Sono stato con 2 amici di meetin.org con i quali mi sto allenando da tempo, partenza ore 8 da Amsterdam Central, arrivo a Rotterdam ore 9, 3 ore e 1/2 prima della partenza ­čÖé

Facciamo tutto con calma, negli spogliatoi facevano i massaggi gratis per riscaldamento e ne approfittiamo.

Alle 11.45 Sanjeev e Carlos partono per la 1/2 Maratona, io devo attendere ancora fino alle 12:35… alla fine mi riscaldo, faccio un po’ di stretching e mi metto in coda con la fiumana di gente che partecipa alla 10K!!

Alla partenza c’e’ voluto almeno mezzo minuto prima che ci si riuscisse a muovere, poi si va’ ed il percorso e’ condiviso con i corridori della 1/2 maratona.

All’inizio, anzi per i primi 3km almeno, sentivo le gambe pesaaaaanti e pensavo di essere in una pessima giornata… invece poi le cose sono andate sempre meglio e sull’ultimo KM ho allungato il passo, facendo uno sprint finale like there’s no tomorrow.
Il risultato e’ stato meglio delle espettative: 49′ 02”, che in classifica significa 122 su 542!!

Anche gli altri hanno fatto bene, ed erano visibilmente piu’ provati di me dopo 22Km ­čśÉ

Ora arriva il bello: c’e’ un mese di tempo per prepararsi per la Amsterdam Marathon e devo decidere se rifare la 10K cercando di migliorare il tempo oppure se tentare la 1/2, finendo probabilmente in qualche reparto di Cardiologia olandese.

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Qui le foto, con anche qualche pics di Rotterdam che e’ praticamente l’opposto di Amsterdam:

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Sembra una citta’ americana: grossi spazi, grossi palazzi spettacolari, costruiti dopo che la citta’ e’ stata bombardata durante la 2da querra mondiale.

E poi diciamo che non costruiscono piu’ le cose belle!

Startnummer 619
NaamDaniele Besana
WoonplaatsAmsterdam
AfstandAD 10 km loop wedstrijd
CategorieMSR
Totaal plaats122 / 542
Categorie plaats62 / 158
Snelheid12,237 km/uur
5 kilometer24:53 (24:53)
Bruto tijd49:50
Netto tijd49:02
Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de AD 10 km loop wedstrijd:
a Rotterdam per la 10K
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Written by Daniele
Hi, IÔÇÖm Daniele! In April 2012 I quit my full-time IT job to pursue entrepreneurship and a location independent lifestyle.